La tête, l’assiette et les baskets

Se sentir en forme, faire face aux défis de la combinaison
Stress – Famille – Vie Pro – Santé !

Au programme :

• Mode de vie confiance et estime de soi
• Mieux gérer son énergie au quotidien
• Alimentation, activité physique, gestion du stress
• Langage interne et psychologie positive
• Prendre soin de soi, comprendre et agir
• Mise en pratique
• Plus de sérénité et d’énergie au quotidien

A la fin de cette journée vous serez capable de :
> Mieux comprendre et stopper ce qui vous fatigue moralement
> Retrouver et garder de l’énergie dans votre quotidien
> Mieux gérer vos différentes problématiques