Développez une posture d’entrepreneur alignée et équilibrée (niveau 1)

Être entrepreneur, ce n’est pas seulement gérer une activité, c’est aussi savoir gérer son énergie et son équilibre. Une posture alignée et équilibrée vous permet d’entreprendre avec sérénité, de mieux gérer le stress et de rester performant sur le long terme.

Cette formation vous donne les clés pour aligner votre posture d’entrepreneur, mieux gérer votre énergie et adopter une organisation équilibrée afin de gagner en sérénité et en performance.

Référence : formation BB8

Pourquoi une posture entrepreneuriale équilibrée est essentielle ?

  • Prendre de meilleures décisions
  • Gérer son énergie durablement
  • Réduire le stress

Conséquences d’un mauvais alignement et d’une mauvaise gestion de son énergie

  • Épuisement et perte de motivation
  • Mauvaises décisions
  • Désengagement et frustration

Bénéfices de la formation

  • Gagner en clarté et en confiance dans son rôle d’entrepreneur.

  • Mieux gérer son énergie pour éviter l’épuisement.

  • Trouver un équilibre entre vie pro et perso.

  • Adopter des pratiques durables pour rester performant.

  • Appliquer immédiatement un plan d’action concret.

Objectifs de la formation

  • Découvrir son profil entrepreneurial et identifier ses forces et zones de vigilance.

  • Reconnaître et comprendre les sources de déséquilibre et de stress.

  • Adopter des techniques simples pour gérer son énergie et renforcer sa résilience.

  • Élaborer un plan d’action aligné avec son profil et ses priorités.

Ils ont suivi la formation… et ils en sont ravis :

Grâce à cette formation, j’ai appris à mieux gérer mon énergie et à trouver un équilibre entre mes projets et ma vie personnelle. Je me sens plus alignée et sereine dans mon activité.

Maude, Coach en développement personnel

Cette formation m’a aidé à structurer mon approche et à mieux gérer la pression liée à l’entrepreneuriat. Je suis désormais plus efficace et j’avance avec plus de clarté et de confiance.

Julien, fondateur d'une start-up

Les informations pratiques 

Durée

7 heures

Prix

620 €

Public cible

Tous publics

Format

présentiel

Accès

PMR

Délai d'accès

15j

  • Module 1 : Se connaître pourmieux entreprendre
    • 9h00 – 9h30 : Accueil etintroduction
      • 9h30 – 10h45 : Identifier son profil entrepreneurial : Comprendre ses forces, ses zones de vigilance et
        ses motivations profondes.
      • 10h45 – 11h00 : Pause
      • 11h00 – 12h00 :Reconnaître ses sources de stress et de déséquilibre : Identifier les éléments
        perturbateurs qui freinent l'équilibre et la performance.
    • 12h00 – 12h30 : Synthèse de la matinée
      • Discussion en groupe : Quels éléments travailler pour améliorer son équilibre et sa posture ?

 

  • Module 2 : Passer à l’action
    • 13h30 – 14h30 : Gestion de l’énergie au quotidien : Apprendre à gérer son énergie pour optimiser sa
      productivité et son bien-être.
    • 14h30 – 15h45 : Élaborer un plan d’action personnel : Définir des actions concrètes et alignées avec
      son profil.
    • 15h45– 16h00 : Pause
    • 16h00 – 16h45 : Partage et feedback collectif : Présentation des plans d’action par les participants /
      Retours du groupe et des formateurs pour ajuster les stratégies.

 

  • Clôture et engagements
    • 16h45 - 17h : Synthèse des apprentissages de la journée et engagement personnel : chaque participant
      définit une action immédiate à mettre en œuvre dès le lendemain.

    • Exercices pratiques
    • Mises en situation immersives
    • Autoévaluation
    • Études de cas
    • Ateliers collaboratifs

  • Jeudi 20 mars 2025 de 9h00 à 17h30

En complément de la formation, une heure d’accompagnement individuel pour surmonter les défis
spécifiques, et vous fournir des conseils pratiques adaptés à votre projet.

Le formateur

Stéphane RUELLAN
Stéphane RUELLAN
Expert passionné par l’accompagnement entrepreneurial. Fort d’une vingtaine
d’années d’expérience dans la gestion d’entreprises et le développement stratégique, il met son expertise au service des porteurs de projets et des entrepreneurs. Formateur inspirant, Stéphane allie bienveillance et
pragmatisme pour accompagner chacun à transformer ses idées en projets concrets, tout en valorisant la diversité et l’inclusion dans l’entrepreneuriat.

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