➡️ Vous avez une surcharge mentale ?

➡️ Vous avez du mal à clarifier vos idées ?

Prenez une pause pour vous lors de cet atelier de 3H30 :

✅La nature apaise la charge mentale;

✅ Ralentir son rythme permet d’être plus attentif à ce qui se passe en moi: mes ressentis corporels, mon cerveau se détend.

✅ La marche plus lente, les exercices de centrage me permettent de prendre du recul mes préoccupations du moment.

✴️ Les outils proposez lors de ce parcours vous permettent d’identifier vos ressources et de clarifier vos points importants.

Le partage et les retours bienveillants dynamisent le processus.

Retour des participants :

– La fluidité du processus et ta belle qualité de silence et de présence ☯️ m’ont permis de clarifier des points importants pour la rentrée de septembre.

– Ce parcours est une grande invention et une belle réussite.

– Je remercie Mylène pour son accompagnement

« Marcher dans la nature c’est comme se trouver dans une immense bibliothèque où chaque livre ne contiendrait que des phrases essentielles. »

C. Bodin

– maximum 4 personnes –