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La tête, l’assiette et les baskets

Se sentir en forme, faire face aux défis de la combinaison
Stress – Famille – Vie Pro – Santé !

 

Au programme :

  • Mode de vie confiance et estime de soi
  • Mieux gérer son énergie au quotidien
  • Alimentation, activité physique, gestion du stress
  • Langage interne et psychologie positive
  • Prendre soin de soi, comprendre et agir
  • Mise en pratique
  • Plus de sérénité et d’énergie au quotidien

A la fin de cette journée vous serez capable de :
> Mieux comprendre et stopper ce qui vous fatigue moralement
> Retrouver et garder de l’énergie dans votre quotidien
> Mieux gérer vos différentes problématiques

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