Dans une vie rythmée par le stress du quotidien, réussir à prendre un peu de temps pour soi est essentiel. Apprendre à se détendre pour améliorer ses performances au travail et s’épanouir : c’est ce que vous transmettra Amandine de Kaizen Happiness Life.
Venez la découvrir , lors d’un atelier organisé pour cultiver son bonheur et sa qualité de vie professionnelle. Vous partirez à la découverte des bienfaits de la gratitude et de l’optimisme dans l’environnement professionnel et personnel. Vous apprendrez également qu’une pratique régulière de l’expression de sa reconnaissance augmente votre bien-être et a des effets bénéfiques sur votre santé.
Au programme de cet atelier :
- Conseils, bonnes pratiques et astuces à tester à votre rythme dans votre environnement professionnel et personnel.
- 1h30 pour observer vos indicateurs de bien-être au travail, découvrir les bienfaits de la gratitude et développer votre optimisme.
- 1 pause déjeuner positive
A savoir
- Prévoir votre pause repas
- Vous munir d’un carnet de notes
Nous vous attendons nombreux le vendredi 22 octobre 2021 de 12h30 à 14h00 au Rooftop de Viry-Chatillon.
Inscription et programme juste ici