Ancienne Responsable de Ressources Humaines, Camille Moreau a longtemps souffert de douleurs aux cervicales et aux lombaires. Elle découvre alors le Pilates qui lui a permis de se soigner ! Notre affiliée FPMP décide alors de tout plaquer pour se former à cette méthode et vous la transmettre. Son objectif, aider les gens à bouger et à se sentir mieux!.

Camille Moreau

Cédric Meunier

Sa passion, vous mettre sur les rails du bien-être et de la forme, l’activité physique est une grande source d’énergie et de bonheur. Cédric vous accompagne sur ce chemin avec sa boite à outils chargée d’écoute, d’expériences et de nombreuses possibilités vers un seul chemin : votre objectif et souvent bien plus !

Éducatrice et professeur de boxe française depuis 20 ans, elle a accompagné de nombreux publics vers les bienfaits du dépassement de soi.

Pas besoin de plus que son mental pour réussir les séances et vous ressentirez rapidement les bénéfices dans votre quotidien (plus dynamique, plus confiant, meilleure gestion des émotions).

Son objectif est de vous accompagner à découvrir vos forces et même à les dépasser pour accéder à une confiance en vous à toute épreuve.

Sarah Guir

Anne Peron

Expatriée en Chine du Sud, Anne découvre le yoga et débute cette pratique qui deviendra partie intégrante de sa vie. Anne étudie et obtient son premier diplôme certifié Yoga Alliance en 2010 puis différentes certifications.

Elle enseigne depuis pour des associations sportives, des collèges, entreprises ou même à domicile.

Les ateliers de la boxe sont animés par Cédric Meunier tous les lundis de 12:15 à 13:15 

La boxe procure de nombreux biens faits. Mesdames, elle ne fait pas que sculpter vos muscles ! Elle tonifie, brûle les graisses, et améliore votre forme cardiovasculaire ! Quoi de mieux que de vous défouler sur un sac de frappe après une journée éprouvante ?

Les cours de HIIT Boxing seront animés par Sarah Guir tous les mercredi de 12:15 à 13:15 dès le mercredi 6 septembre 2023

Le HIIT (High Intensity Interval Training), d’origine japonaise, est une sous-forme du Tabata. Littéralement « entraînement d’intervalles à haute intensité ». Cela consiste à réaliser des séries d’exercices entrecoupées de pauses.

Pour atteindre ces objectifs, elle vous propose des séances courtes mais intenses sur les méthodes de HIIT :

Les cours de Pilates sont animés par Camille Moreau tous les jeudis de 12:15 à 13:15

Les ateliers yoga sont animés par Anne Peron tous les vendredis de 17h30 à 18h30.

Un cours de yoga offre des explorations du corps autant dans le renforcement musculaire que dans des détentes profondes.

Le yoga symbolise l’union, Anne enseigne dans une pratique où elle vous guide avec détail et vous invite à explorer le mouvement de façon intuitive et parfois libre. Tout commence avec le corps et ses sensations.

Nous proposons un système de Pass économique et flexible. Ces pass permettent de s’inscrire et de participer à chacun des ateliers ! Chaque participation est décomptée sur le Pass. Une inscription non annulée 48h à l’avance est décomptée.

Profitez d’un pass 10 entrées, valable 6 mois, au tarif de 180 €TTC.