Diminution du stress et des accidents de travail, motivation croissante ou encore amélioration de la cohésion d’équipe : le sport au travail est une réelle plu value !
D’après une étude menée en 2015 par Goodwill-Management, l’activité sportive améliore significativement la qualité de vie au travail.
Mais pourquoi ?
Et oui, les moins sportifs d’entre vous s’interrogeront peut-être sur cette idée saugrenue de faire du sport au travail. Alors on va vous expliquer les biens faits.
Premièrement, votre forme physique n’en sera qu’améliorée ! Surtout pour les travailleurs sédentaires. Cela paraît assez logique mais ce n’est pourtant pas un aspect négligeable. Le corps et l’esprit ne font qu’un si l’un va mal l’autre ne pourra qu’aller mal
Deuxièmement, le sport est un excellent déstressant. Le monde du travail peut-être très anxiogène et pour limiter le stress et prévenir un burn-out le sport est donc une des solutions possibles
Et enfin, vous ressortirez de votre séance fière de vous ! Si votre journée s’est mal passée ou qu’en ce moment votre confiance en vous n’est pas aux meilleures de sa forme. Une séance de sport ne peut que vous rendre fier (surtout si vous n’êtes pas sportif) !
Et pourtant moins de 18% des entreprises proposent ce service
Véritable source de bien-être pour les salariés, les employeurs tendent de plus en plus à instaurer des équipements sportifs. Mais encore beaucoup d’entreprises non pas mis en place une salle de sport dédiée à leurs employés ce qui devrait pourtant être une priorité !
Le Rooftop quant à lui est avant-gardiste et a déjà sa propre salle de sport ainsi que son coach sportif : Cédric Meunier ! Ouvert 24h/24 et 7j/7 notre salle de sport toute équipée vous accueille pour une petite (ou grande) séance, que vous soyez sportif ou non ! Envie d’en savoir plus ? C’est par ici !
Alors n’en déplaise au moins sportifs d’entre vous, le sport au travail est un réel bien fait !